最完美的状态，不是从不失误 (1)

蛋仔派对：每秒移动速度加一有时跑太快也不是好事啊！

雨果1：4输给王楚钦自曝输球原因：不是最佳状态

状态回归了些试一下被压，能接受自己菜但不接受被恐惧压下#甜妹1 #撸铁女孩

不是青岛三亚去不起，而是宿鸭湖更有性价比！#水上运动 #水上项目 #水上超跑 #夏天和玩水是标配

（初跑者必看） 5分钟跑前热身9个动作（每个动作20～30秒/1～3组，根据个人身体状态调节），舒适地打开身体、预防运动损伤、强化跑步基本功，还能燃脂紧实全身。 #创作者中心 #创作灵感 #自律#无伤跑#跑前练习

年龄不是问题，52岁也有微调变美的权利！ 效果因人而异，出镜人已签署相关肖像授权，此视频不宣导任何风险医疗项目！出镜人已满25周岁！#变美 #上海注射医生 #苹果肌下垂 #法令纹 #法令纹怎么消除

一直以来，我多次强调训练要有计划，要有技巧，不然你盲目的跑，只能让自己受伤并且成绩一直不会提升，像我们3000米训练，讲究的是计划的执行和落实的效率，并不像跑马拉松那样练，因为3000米是属于中长跑项目，如果天天十几二十公里来跑，你只会越跑越差，包括战士学员李枫通过我的变向计划训练，仅仅一个月就从13分提到10分23秒，这种训练才叫真正意义上的训练，才叫成功的训练，因此他在去年军运会跑出8分59秒夺冠，荣获个人三等功，再次诠释了计划和视频技巧能让你快速突出。

隼台一般用这种圆台，隼的脚站在上面，是平铺的状态，使用专用的草皮，不是特别硬 也不是特别软 ，有助于空气流通预防禽掌炎，隼台周围不能有杂物，以免它扇动翅膀的时候，打折或者打伤，小型隼类用小的台面，用太大的台面，粪便会掉在台面上，大隼用大台面以双脚能平铺在上面为准 #鹰具 #隼台#鹰站架 #鹰架子 #鹰具隼台

#陈熠 想不到，陈熠发挥太出色了，1/8决赛能战胜刚刚打败日乒一姐张本美和的高桥布鲁娜！整场比赛陈熠状态太棒了，最后一局把高桥布鲁娜打的都无力还手！看的出来陈熠不是昙花一现，确实很有实力！

【原声版】男子4✖️100米接力预赛，中国队38.38总排名第9未晋级决赛。说实话很遗憾，作为关注度最高的接力项目，男女4✖️1都没跑进决赛，唯独男子4✖️4跑出了好成绩跑出了血性。截至目前，本届世锦赛中国队大概率（其实已经确定）0金入账。2银2铜的成绩只比布达佩斯世锦赛多了2块银牌，然而并没有改变竞技体育唯看金牌的现状。虽说都知道全运会年前的世界大赛不会成绩特别好，但只要选派参赛的运动员也都没有谁在为国效力的时候刻意保留状态。问题不在每个运动员，至于根本问题在哪，值得全行业去探索。很少对中国田径消极低落

3.外省球迷福利（需镇江相关球票 + 身份证 / 儿童户口簿） ⚽️比赛周末免费逛景区： 8.16-17（常州 VS 镇江比赛周末）及所 有镇江相关 “苏超” 比赛周末，免费游 31 个 A 级景区（首道门票，景区内收费 项目另付） ⚽️球票 “二次免费游”： 即日起至9月30日，任选 1 个 A 级景区 再免费游 1 次（需提前预约，核销时出 示预约码 + 球票 + 身份证 / 户口簿） #热点 #苏超 #苏超联赛 #最新消息 #常州