最完美的状态，不是从不失误 (1)

蛋仔派对：每秒移动速度加一有时跑太快也不是好事啊！

雨果1：4输给王楚钦自曝输球原因：不是最佳状态

状态回归了些试一下被压，能接受自己菜但不接受被恐惧压下#甜妹1 #撸铁女孩

不是青岛三亚去不起，而是宿鸭湖更有性价比！#水上运动 #水上项目 #水上超跑 #夏天和玩水是标配

（初跑者必看） 5分钟跑前热身9个动作（每个动作20～30秒/1～3组，根据个人身体状态调节），舒适地打开身体、预防运动损伤、强化跑步基本功，还能燃脂紧实全身。 #创作者中心 #创作灵感 #自律#无伤跑#跑前练习

同父异母的俩兄妹，一天大战几百个回合，还不能劝架😅否则就说我拉偏架了🤔🤔🤔#神兽在家的状态 #这是不是在家闲出屁的你 #兄妹日常 #打闹日常

年龄不是问题，52岁也有微调变美的权利！ 效果因人而异，出镜人已签署相关肖像授权，此视频不宣导任何风险医疗项目！出镜人已满25周岁！#变美 #上海注射医生 #苹果肌下垂 #法令纹 #法令纹怎么消除

一直以来，我多次强调训练要有计划，要有技巧，不然你盲目的跑，只能让自己受伤并且成绩一直不会提升，像我们3000米训练，讲究的是计划的执行和落实的效率，并不像跑马拉松那样练，因为3000米是属于中长跑项目，如果天天十几二十公里来跑，你只会越跑越差，包括战士学员李枫通过我的变向计划训练，仅仅一个月就从13分提到10分23秒，这种训练才叫真正意义上的训练，才叫成功的训练，因此他在去年军运会跑出8分59秒夺冠，荣获个人三等功，再次诠释了计划和视频技巧能让你快速突出。

 跑步人的中年，躲过了啤酒肚，扛住了生活的累，原来中年最好的状态，是跑得出汗水，也扛得住琐碎。九月你的目标跑量达到了吗？亮个相吧。#我们的北马#北京马拉松#平遥古城长跑协会#跑步@平遥古城长跑协会 @牵手幸福 @平遥古城跑协瑞哥 @嘉园 @👍冀👍 @乐乐吧 @小布丁🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ @依靠的大树 @Dr.赵国蔺.Runner

#陈熠 想不到，陈熠发挥太出色了，1/8决赛能战胜刚刚打败日乒一姐张本美和的高桥布鲁娜！整场比赛陈熠状态太棒了，最后一局把高桥布鲁娜打的都无力还手！看的出来陈熠不是昙花一现，确实很有实力！

隼台一般用这种圆台，隼的脚站在上面，是平铺的状态，使用专用的草皮，不是特别硬 也不是特别软 ，有助于空气流通预防禽掌炎，隼台周围不能有杂物，以免它扇动翅膀的时候，打折或者打伤，小型隼类用小的台面，用太大的台面，粪便会掉在台面上，大隼用大台面以双脚能平铺在上面为准 #鹰具 #隼台#鹰站架 #鹰架子 #鹰具隼台