猜你喜欢
00:07
每天1分钟，缓解后背僵硬，拉伸完挺舒服锻炼
2025-06-22
02:00
经常肩颈后背不舒服，试试这个拉伸动作，做完整个肩背立马舒服了
2024-09-12
00:07
告别后背肩颈僵硬！每日左右20下小动作，居家拉伸健康加倍
2025-08-29
00:07
告别后背肩颈僵硬！每日左右20下小动作，居家拉伸健康加倍
2025-08-29
00:21
每天拉伸一会，特别舒服，尤其是白天劳累一天，拉伸完整个都轻松了倒立机2
2025-09-05
00:10
拍背一个月，肩颈舒服，后背畅通 如果你运动坚持不下来，后背僵硬还厚发凉，这个拍打
2025-05-28
00:10
拍背一个月，肩颈舒服，后背畅通 如果你运动坚持不下来，后背僵硬还厚发凉，这个拍打
2025-05-31
每天练一遍，#肩颈 后背特舒服！！#瑜伽 #居家锻炼 #女生必看 #拉伸
2025-09-11
00:10
拍背一个月，肩颈舒服，后背畅通 如果你运动坚持不下来，后背僵硬还厚发凉，这个拍打
2025-05-28
这里经常不舒服，快来试试这个简单的拉伸动作#居家锻炼 #拉伸#小动作大作用#腰
2025-08-01
02:06
每天这样靠墙拉伸2分钟，疏通膀胱经，后背和双腿都舒坦了
2025-01-30
全身关节僵硬疼痛，收好这个小方子，三块钱都不到 #中医养生 #关节疼痛 #草药 #中医传承
2025-07-22
