马里奥与奇诺比奥街头

躲避鲨鱼头炮弹 寻找迷路的奇诺比奥

新的完美步伐挑战，奥伦vs芭蕾舞卡布奇诺

完成歌曲挑战，卡布奇诺和奥伦打开教室门

新的完美步伐挑战，奥伦vs芭蕾舞卡布奇诺

卡普奇诺·忍者刺客帮助奥伦完成歌曲，打开教室的门

挑战山海经角色卡布奇诺VS奥伦连续唱歌，季达到9999级！

10分钟游遍委内瑞拉：石油诅咒国#南美#通货膨胀#马杜罗 本期视频让我们一起游览这座石油诅咒国：委内瑞拉 包含的景点： 1、【石油辉煌】部分：马拉开波湖、马拉开波、加拉加斯！ 2、【山地风情】部分：卡奈依马国家公园、安赫尔瀑布、梅里达、奥里诺科平原、罗克斯群岛！ 3、【梦碎之路】部分：巴伦西亚、塔奇拉州！#自然奇境科普季 #抖音合集升级计划 #知识前沿派对 #看世界

既要体能硬核，也要体态好看！4个动作激活你的“挺拔肌” 坐了一整天，感觉身体都“生锈”了？ 长期伏案工作不仅让体态变差（头前引、圆肩），还会让你的背部肌肉“失忆”，导致运动时发不上力。📉 是时候“重置”你的身体状态了！这套低强度的地面动作，旨在： 1️⃣ 唤醒沉睡的背肌：抵消久坐带来的前侧紧张。 2️⃣ 恢复胸廓活动度：改善呼吸机制，提升体能耐力。 3️⃣ 建立正确的伸展姿态：让你在生活中不自觉地挺起胸膛。 每天坚持几分钟，找回身体的掌控感！ #功能性训练 #灵活性训练 #运动表现 #圆肩驼背