前屈|千万不要再弯腰弓背练❌ 你的前屈还在弯腰弓背练？时间长了还腰疼脖子酸？ 千万不要这样练了！ 一个小技巧，每天坚持照做，前屈很快就下去啦！ #零基础学瑜伽 #瑜伽 #前屈 #前屈下不去 #前屈练习

根据真实故事改编，父母之爱子，则为之计深远！女孩从小被诊断为唐氏综合征，妈妈却从未放弃过她，陪她练习川剧变脸，只为女儿以后能靠本事挣饭吃，结局太感人了！#猫咪 #橘猫 #萌宠出道计划 #神奇动物在抖音

马步桩——训练原则👇👇👇 1.循序渐进:刚开始练习时，每次站立的时间不宜过长，可以从几分钟开始，然后根据自己的身体状况和适应能力逐渐增加时间。 2.遵循“三稳”，起势时要缓慢、平稳地进入马步姿势;站桩过程中要保持身体的稳定，避免晃动;收功时也要缓慢、平稳地恢复到站立姿势，让身体有一个缓冲的过程 。 3.练习时要专注于马步桩本身的姿势和动作要领，避免过度追求意念引导而分散注意力。

一个人从村里骑三轮到镇上，再转车到我们县城威宁草海，就为赴海鸥的约！路上花的时间、花的💰都值——能为自己的小愿望出发，就是最好的生活。以后继续多爱自己，咱们都加油 把自己生活过更好❤️#爱自己是终身浪漫的开始

AI漫剧冲百亿和三百万创作者赚钱 访谈100位用 AI 赚钱的老板本期嘉宾苗奘，曾靠智能设计的业务拿下红杉高领上亿融资，却在三年前毅然转型，用一天的时间 all in 全新赛道。在 AI 漫剧新赛道，看她如何用 AI 赚到钱。 #AI #赚钱 #访谈 #老板 #创业

项兴初聊尊界：当初有人提醒我，你们做豪车肯定不行。 江淮汽车董事长项兴初在影响力企业家年会上称：三年前我们要进入百万豪车市场时，有人说我们肯定不行。我很疑惑，难道要企业活100岁才开始做吗？故事都是现代人写了以后，未来人读起来觉得动听、美丽、吸引人，才是可以传承的故事。靠当下的点滴积累，江淮、华为、供应链和车主一起努力，自然能形成厚重的品牌叙事。#项兴初 #江淮汽车 #华为 #尊界

关于二胎的问题 很多人私信关于二胎问题，和林子爸一直没有要二胎打算，以后也不会要，我是一个不太合格的妈妈，我做不到一碗水端平，和大林子相处时间太长了，我会不由自主的偏心他，我会把对大林子的条条框框强加于另一个宝宝的身上，我21岁有了大林子，和他一起成长，在大林子这里我一直能享受自由的风，我很清楚知道有二胎后我将面临什么，我也不想让大林子戴上“哥哥”的头衔，他只需要做他自己就好了，所以真的不会去考虑二胎这个问题#二胎 #亲子日常 #情感

9.18 2025发生了很多事 也让我看清了很多人 让我在失去中成长了许多 正因为这种经历让我更加强大 你也许没想到 我比你想象中更坚强 挺想你的 这是你走的82天 时间好快啊 有些人估计已经把你忘得彻彻底底了 可我没有 睡不着的夜晚我都想你 自从来成都后，我很少梦到你 你也许不想让我担心吧 今年终于快过去了 我不喜欢今年因为我失去了你 你走的太突然 成为了我心里的遗憾 但我从来不后悔 因为你是我亮哥 我把你照顾得很好 以后也不会有其他人了， 他们代替不了你的位置。#12月第一天