可能“偷走”寿命的五个行为，奉劝50岁之后的人，尽早一一改正！

经常做饭的人要收藏

未来有可能发生的7件大事，关系到我们每一个人，要引起大家重视

生理期不适要引起重视！（来源：不瘦到95斤不改名）#痛经有多痛

要少生气，开心快乐每一天，知足常乐做幸福的人～

提前预警，4个长痘前兆要引起重视 #痘痘 #痤疮 #敏感肌 #长痘 #痘印

经常掏耳朵的人，听力下降会正常人提早20年。 不要人为的去破坏耳朵的“保洁系统”，大家一定要引起重视！#掏耳朵 #听力 #采耳 #医学科普 #抖出健康知识宝藏

经常晚上吃太饱、吃太快，可能会增加患癌风险！专家提醒“吃饭要适量，别狼吞虎咽”#小掌健康科普#癌症#健康课堂#健康科普#暴饮暴食#晚餐#生活习惯

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经常侧卧的人正在悄悄长皱纹，想减少睡眠皱纹调整睡姿最重要来源：生命时报#健康生活 #睡姿

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余华老师真的是太懂年轻人了。他在新书《我胆小如鼠》中敞开心扉，承认自己曾经也是一个敏感、怯懦、自卑的人，同时他鼓励每一个敏感、怯懦、内耗的人要果断拒绝那些给你制造不安的人，远离那些让你经常陷入负面情绪的人，远离他们才是你幸福的开始。其实每一种品质都有独特的优点，我们要忠于自己，接纳自己，热爱自己。#好书分享#情感共鸣#余华 #读书成长 #提升自己