大白天零下8度走了44公里，半路轮胎没气硬拉8公里，腿都废了

大白天零下8度走44公里，半路轮胎没气还硬拉8公里，咋做到的？

悍马轮胎六角杠铃硬拉！514

硬拉45kg #硬拉 #臀腿训练 #下肢训练 #下肢力量 #健身房日常

吃的太少，力量太小 #练腿 #单腿硬拉

走了两万步步 腿走废了没看到动物🥹#红山动物园 #红山动物园的恋爱脑们 #爬山⛰️

第一次练硬拉 #臀腿训练 #健身穿搭 #硬拉#在周而复始的日子里寻找快乐

都去做，超级炸臀的单腿硬拉｜成都健身教练

史密斯直腿哑铃硬拉，调整一下腿部细节，双腿膝盖微屈膝，练上臀会比直腿硬拉更会酸炸，你们可以去试一试#史密斯直腿硬拉#调整细节#慢控#核心力量#蜜挑臀@抖音创作小助手@DOU+小助手

街头力量挑战，谁能抬起巨型轮胎，将获得1000美元 #街头挑战 #街头测试 #力量 #硬拉

看啥呢#劳拉之星硬拉鞋 #臀腿训练 #健身穿搭

比起股四，更爱#腘绳肌 ，瘦腿直腿之王 好好练硬拉 #瘦腿打卡 #肌肉线条#健身 #薄肌