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普通人减肥，饮食上首先要控制油和盐，不是主食！切记！ #减肥知识 #科学减肥 #瘦身 #减肥方法 #减重
2025-07-19
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媳妇做饭少油少盐饮食清淡，丈夫1年瘦近32斤
2025-08-26
整体来说指标控制的很不错 饮食上少盐少酱油 就没问题 #肾脏健康 #肾病科申正日主任#医者仁心 #低盐饮食
2025-08-31
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坚持16+8饮食挑战年前瘦到100斤，无油少盐的减脂汤，好喝又掉秤
2024-10-28
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高盐饮食会使人浮肿、长斑、肥胖,导致高血压、心血管等健康问题。日常要注意控制饮食中的盐分摄入。#健康科普#健康
2025-06-26
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2025-06-26
每个人饮食习惯不同 按照自己的饮食习惯调整饮 干净饮食，烹饪少油少盐 粗粮换一部分细粮 饱腹强热量低 控制全天总热量 #逆袭 #瘦身 #减肥 #吃瘦不饿瘦
2025-07-26
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少吃盐、不讨咸；少放油、脂不留！长沙五一广场大屏贴心提醒：减盐减油、清淡饮食、守护健康
2025-08-23
鸡蛋究竟能不能吃？哈佛博士一个月狂吃720个鸡蛋，颠覆认知！ #胡耀中 #健康养生 #轻断食 #鸡蛋 #健康饮食
2025-08-08
【第94天｜155.5】16+8就是减肥天选之法#医生谈16+8轻断食减肥法 #科学减肥 #知识分享 #控制饮食 #健哥又瘦啦
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“没想到吧，这两款其实都是超合适的减脂餐”#汉堡减肥法 #减脂食谱 #方便快捷又营养 #厚皮橙 #少油少盐健康饮食
2025-08-15
清淡饮食也挺好吃的；三菜一汤白饭任装：白灼豆角、白灼鱿鱼，自制叉烧，马蹄玉米骨头汤#清淡饮食 #原汁原味清水煮 #好好吃饭就能瘦 #少油少盐低脂餐 #厚皮橙
2025-09-03
