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大娘一大早晨练四肢爬行，谁能告诉我这是什么锻炼方式呢#锻炼身体 #健康运动 #每日运动 #增强体质 #老人日常生活
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五脏最喜欢的四个动作，不仅燃脂塑形，身体还会越来越好！#居家锻炼 #健身 #自律 #小动作大作用
2025-08-04
听着音乐做着操，百病肖，身体好，心情好，越来越好！#阿弥陀佛健身操 #小动作大作用 #居家锻炼 #南无阿弥陀佛 #愿所有人平安健康
2025-07-19
