八段锦第一式两手托天理三焦易错点

03八段锦第二式

01八段锦预备式

04八段锦第三式

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李在峰道门八段锦教学：八段锦第一段-双手托天理三焦

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目标式修学02

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八段锦教学：第七式攒拳怒目争气力