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被问“你最庆幸读过哪本书”时,我总会想起《被讨厌的勇气》 曾被困在“别人怎么看”的牢笼里:怕拒绝伤和气,硬扛不属于自己的活;因一句评价辗转难眠,把日子过成了小心翼翼的讨好。 直到翻开它,阿德勒的“课题分离”像道光照进来——“别人的评价是别人的课题,你怎么活是自己的课题”。 试着拒绝低效社交,把时间留给读书和健身;不再纠结“他是不是讨厌我”,专注做好手头事。原来松绑自己,比获得认可更重要。 这本书没给标准答案,却教会我:人生课题里,自己才是阅卷人。 #读书成长 #读书分享 #读书分享感悟与收获 #推荐