老爹做一锅大烩菜，胖龙就着馒头没吃过瘾，又来两袋泡面，舒服了

炖一锅大烩菜，蒸几笼大馒头，馒头就烩菜看着都好吃！

胖哥左右开弓，一锅炖14斤鱼，一锅烧9斤鸡满足儿女

胖龙大开吃戒了，3个手枪腿，两包泡面，做一锅重庆鸡公煲，过瘾

又来分享懒人减脂餐啦，吃的干净又满足，才不会暴食！！！#吃瘦不饿瘦 #减脂期 #馒头减肥法 #三伏天 #汉堡

#减脂期做饭有多简单 热馒头的时候，加俩青椒，就能得到一碗鲜香开胃的青椒酱！懒人馍菜一锅出，减脂期做饭就这么简单，热量低，三大营养素也妥妥的！自从关注了厚皮橙以后，做饭就是力求一个省事又不缺营养！#青椒酱#厚皮橙#夏天吃点面食有多满足 #懒人美食