杜美莎 千萬不要看她的眼睛，否則後果不堪想象#老高与小茉

“通过自身影响力让更多人参与到比赛”

人穷不要走亲戚，哪怕回娘家也一样。网友:你没钱父母都瞧不起你

只要你发现这个人心性不对， 就不要跟他对话，一个字都不要说， 放生即可，交给因果。 ——弘一法师 #古建筑 #雄伟壮观 #郎木寺

【諸子國學】父母走後，不要跟這幾類「親人」往來，容易壞了情分

#方大树 #月满西楼 爱上一个不能在一起的人，如果忘不了，那就不要忘。人这一辈子，总有一杯毒，是没有解药的哪怕是不能见面，但在我疲惫的生活里，仍然有一个精神寄托，便足够了。

爱上一个不能在一起的人， 如果忘不了，那就不要忘。 人这一辈子，总有一杯毒酒 是没有解药的。 哪怕是不能见面， 但在我疲惫的生活里仍然有一个精神寄托便足够了。#上热搜 #热门音乐🔥 #胖子馄饨 #我是真的爱上你 #青岛

给你30秒 你能拍出多牛的创意？#龙爪山30秒打卡挑战 开始啦！参与即可领取大黑山岛文创周边～大家千万不要放过这个天门洞开啊啊啊 #烟台大黑山岛 #长岛 #国庆心动打卡地 #父母爱情故事发生地

如果你知晓这世间因果，你就只想安静的修行，不去幻想六亲护爱，婚姻美满，有人陪伴。 这世间每一种相遇都是为了还债而来。你羡慕那些对家人好的人，并不是他真的有多好，而是他欠的多而已。 那些辛苦付出，为儿为女的，都是在心甘情愿的偿还而已。 如果儿女、夫妻、父母情愿对你不好，请不要抱怨，他们本来就是你的债主，等你还清了，自然会离开。 当你抱怨成恨时，你又陷入因果轮回。 所以心平气和的对待一切，看待一切。 活在缘分里，而非关系里 欲知前世因，今生受者是， 欲知后世果，今生作者是。 #转山转水转佛塔 #佛门清净地最抚

#采购 我的部门叫采购部。这个岗位你得心态好，下单找采购，货到找采购，采购一个人可以卸八台货，设备出故障找采购，施工找采购，每月对账找采购，外部供应商得罪不起，内部各部门得罪不起，哪怕是刚下的单加急，务必确保到货是家常便饭，采购必须马上变出来，每天催不完的急件，打不完的电话，吵不完架。Sorry，下次不要叫我破采购，请叫我项目主理人！

他真的有在努力当一个好爸爸 “爸爸才是家里“情绪价值”的担当 不三分钟热度的爸爸真的很帅 事事都参与 件件有回应的感觉真的很棒! 养娃已经很辛苦了 夫妻之间不要内耗 不缺席的爸爸才是对孩子最好的富养 父母的爱是孩子一生的底气 爸爸的陪伴往往可以让孩子更加独立和自信 不要再让妈妈们一个人扛下所有遇事不指责 凡事一起做 有用心负责的爸爸才会有情绪稳定的妈妈 #爸爸带娃#带娃日常#记录宝宝#婚后生活#当代年轻人带娃

练背必练动作，高位下拉细节讲解 1.固定身体 坐下后，确保挡腿垫贴合大腿根部同时可以配合垫起脚跟来进一步稳固身体，防止动作过程中身体晃动，确保背部肌肉更好地发力。 2.上身微微后仰 采用微微后仰（约10-15度）的姿势，可以减少小臂的参与，让背部肌肉更有效地发力。但不要过度后仰，否则会变成类似划船的动作，影响背阔肌的刺激。 3.保持脊柱中立，避免驼背 挺胸收紧核心，保持脊柱自然中立，避免弯腰或聋肩。驼背会降低背部肌肉的收缩效率，并可能导致肩部代偿，影响训练效果。 4.肘部走向 下拉时，双肘稍微内夹（但不要