《拥抱你的内在小孩》 #读书推荐#亲密关系疗愈之道#内在平和安然

#创作者中心 #创作灵感 抚触疗愈就是一场身体与灵魂的共舞对话。#疗愈 #抚触疗愈 #苏州

PARTTHREE第三部分疗愈的方法 第九章 缩减内在批判者

抚触疗愈，唤醒内在的宁静，解锁身体的情绪密码。#抚触疗愈#深度放松解压

冰海自我#疗愈心灵 #放下执念 #内心平静

身体不舒服的时候，和它对话超级有用！ #焦虑 #情绪认知 #自我疗愈 #自我对话

《疗愈你的内在小孩》揭秘那个控制你命运的“内在小孩” 我们每个人心里，都住着一个永远长不大的孩子。他的状态，被定格在了我们童年的某个时期。缺乏爱的内在小孩，是一个永远“饥饿”的小孩。一个从小被禁止玩耍，被要求“不务正业”的孩子，长大后，很可能会变成一个无趣的、情感不丰富的“直男”#心里健康 #二次成长 #自我关怀指南 #好书发现官

#旅游碎片vlog #自我疗愈 #爱与被爱 我是活的哈哈哈哈

简单的手势冥想，缓解压力和焦虑#自我疗愈 #冥想 #养生 #手势

睡前5分钟相当于深睡2小时！#睡眠改善 #居家锻炼 #自我疗愈 #运动健身

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别再自己吓自己了，其实你很健康。 #焦虑 #身体健康 #情绪认知 #自我疗愈