辉宝有自己专属的拉青团秘密基地，是个讲究的小女熊#睿宝辉宝

零食很忙送福利了！庆祝即将开学，老板上了个88元的全场通用代金券，赶紧冲啊。#零食很忙 #毕业季 #零食自由 #零食很忙团购 #零食

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欢迎收看99年大西北领队的带队vlog!! 这次带了个00后女生团，上车就睡觉，下车就拍照，她们点名要我带她们玩西北，要能打卡出片，看看我是怎么安排的吧!!!#青甘大环线 #西北大环线 #去一次大西北才没有遗憾 #西北跟团游 #旅游推荐官

#好好吃饭大赛 麻辣鲜香的青花椒鸡翅真的太好吃了！好好吃饭就是好好生活！#鲜活美食家 #青年创作者成长计划 #妈呀太香了 #彩色翅膀 做法参考：芝士仙贝 ①鸡翅一斤半（20-24个）对半剪开，加调料抓拌均匀 盐1小勺（1.5g） 白胡椒粉1小勺（0.3g） 黄酒1勺（10g） 生抽1勺（10g） 蚝油1勺（15g） 玉米淀粉2勺（16g） 生姜2片，大葱2段 ②再加油1勺（10g）抓匀，腌制半小时以上 ③锅里多来点油，油热下鸡翅，中小火/小火煎炸15-20分钟 （这个过程崩油比较多要小心）

晨遇老哥，展示最近五天成果，说从中伏天开始腿脚好起来的很快，因为中伏是三伏天最热的几天，昨天从头到脚说自己出了大汗，大汗后不经意跳了下竟然跳起来了😁这个大哥我在遇到他时两脚分不开走不动，在我这个抖音号上。给他前几个视频里拍摄时有对比到现在的，除了早上起来看太阳刚升起的太阳就是光脚踩热的土地，再就是仅仅吃三顿饭不吃零食不吃水果，以主食发酵馒头为主其他听他说的就是当地当季蔬菜，吃肉很少，喝大小米汤还喝红茶，还有就是早睡早起，其他我没问他也没说，你们想知道的，到我的抖音学习一群里有个寒亭王哥，这是他的抖音名称，