快艾特你投篮歪把子的好兄弟来改

投篮发力有问题？问题可能出现在起球轨迹上！

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“韦帕”还没走，新台风又将至！ 未来十天西北太平洋将有1～2个台风生成，其中的“范斯高”可能于23日起影响我国#台风范斯高 #台风韦帕

三分发力模式解析：从双手一段式到弹射发力 弹射式发力（现代改良版） 田中心逐步优化投篮模式，向弹射式发力（类似库里的One-Motion投篮）转变，其核心特点包括： ✅ 快速蓄力 - 接球时脚尖轻点地面（类似“提踵”动作），减少蓄力时间。 - 下肢爆发力传导至上肢，形成流畅的“弹射”效果。 ✅ 高出手速度 - 球从腰部直接推射，减少举球时间，出手仅需0.3-0.4秒。 - 手腕快速扣腕，确保高弧度+强后旋，提高命中率。 ✅ 动态调整能力 - 能在跑动中接球后立刻出手，适应高强度防守