传递元气生活方式 【养胃健脾食养餐点】～ No.2 【Meals to

传递元气生活方式南美洲之行最让我回憶！ The trip to South

#传递正能量 #人生不容易，只有靠自己努力拼搏才能得到你想要的东西#医院陪护 #生活不会辜负每一个努力的人

我家这个货，盼着我到常州陪他过情人节呢，可是就算我去了也不是时候，他生气了，气了不理我了，每次都不是时候，他想要的东西得不到手😎😎😎#我太难了😂

企业想要做大，一定要研读古田会议，如果你能把古田会议的八条都 吃透，企业会实现质的飞跃，任正非就是八条都吃透了，我也是通过古田会议确定的企业战略，实现从0到1800家店的飞跃。#商业认知 #企业家 #认知 #商业思维 #战略

#牙医 #根管治疗 刷到一个视频，质疑基层用放大/显微设备，怕患者拿这个想便宜做一样的，我也是北方落后县基层的一枚螺钉，这些东西不出意外会亏钱，但还要上，把工作当爱好，建议各位不要把基层和价格当作摆烂的理由😂力所能及做好就行

打工？你打个毛的工，打了十几年的工，你打了个寂寞，打工的唯一目的就是偷师，提升能力、日积月累资源和资金。目的就是为了升值、跳槽，给未来创业做准备，要赚一辈子的钱，而不是一辈子都在赚钱，你要明白在别人手下工作赚来的钱，永远支付不起你想要的东西，想赚大钱，还得经商改变命运，哪怕是从副业开始，不敢迈出第一步，你永远不知道能走多远，你记住，命运永远掌握在自己的手上。#情感#情感共鸣#人生感悟#创业

【8万羽和平鸽齐飞！离不开北京警察学院同学们的严苛训练】参与鸽子放飞任务的，是670余名来自北京警察学院的学生，他们从今年7月开始了严苛的训练。由于12辆鸽笼车被分列天安门广场东西两侧，两拨鸽子放飞员中间隔着几百米，想要同时开启鸽笼，只能靠旗语指挥。虽然只是开笼、闭笼几个简单动作，但真要实现整齐划一，一点儿都不容易。#九三阅兵

【#唐诗经典满分作文靠一招从专到传】#高考作文满分学姐点评60字满分作文满分作文千千万，货真价实有几篇？高考满分作文得主“满分学姐”小白老师和大家一起来读一篇仅有60个字，却成为了文学经典的“高考满分作文”—唐代钱起的《省试湘灵鼓瑟》。这篇成为唐诗经典的满分作文，靠一招实现了从“专”到“传”。(策划/撰稿/资源提供：白杏珏出镜主持：白杏珏摄制：张琪李俊萱编辑：李俊萱张琪)

准备了1个月的惊喜，许多年后，你可能不会记得9岁期末考试考了多少分，但是一定会记得，这个夏天妈妈给了你一个大大的惊喜，很开心你有自己的喜欢的人和事，并热烈的爱着♥️ 虽然实现的是你的愿望，可是妈妈比你更幸福，就好像是实现小时候自己的愿望一样，我在小时候，印象里并没有什么特别喜欢的的东西，好像一切都是都行。后面当我做了妈妈，我不卷学习，成为了不思进取的佛系家长，我就希望你能成为一个有自己的想法，善良开心，会感恩，有许多朋友的孩子。不需要你考多好的大学，多好的工作，赚多少的钱，只希望你知道你喜欢什么，并且有

爸爸心心念念的儿子回来了，这段时间弟弟太忙了，几乎没有休息的时间，有一点空就跟爸爸视频，每次视频都哽咽的皱着眉一句话说不出，作为军人他，舍小家为大家，身不由己，当他看到爸爸的那一刻两眼通红，他的心里得有多难受。从小他都听话懂事，虽然比我小三岁，都是他让着我，给我钱花，我想要什么只要我说他都买给我，他只要在家，里里外外都收拾的干干净净，到医院的第一件事就是给爸爸洗洗擦擦。#爱

从左到右：力量上涨，体脂下降，每天两小时力量训练和干净饮食 我们究其一生都在做增肌训练 想不想让体脂下来 取决于你一段时间的饮食 而增肌的速度取决于你训练的强度及其提升 当你知道增肌不是热量盈余而是正氮平衡 减脂是热量缺口的时候 碳水是决定力量的因素 增肌减脂同时进行确实可行 这种状态在新手初期更容易实现 而练了有些年限的人想要达到这样的状态 需要抛弃掉很多东西 一天基本只有吃睡练了#健身 #健美造型 #精神氮泵 #自律