云南大哥做风干鸡肉，配方200万不卖，3斤肉1斤干，日用10吨鸡肉

云南大哥做风干鸡肉，鸡肉先腌后烤3斤出1斤，日用10吨山东鸡胸肉

砂锅牛肉炖牛蹄筋，新鲜食材小火慢炖。#美食 #抖音美食创作者 #创作人计划 #强烈推荐 #上热搜

在家做的酱牛肉不入味、肉还散 学会这三招逆天改命，做出绝味酱牛肉！#酱牛肉#家常菜 #卤牛肉 #好吃到停不下来

今日菜谱：小炒卤牛肉！你们说配冰啤酒过瘾，还是拌白米饭更绝？#耒阳 #耒阳吃什么 #耒阳非遗码头菜 #耒阳土菜 #耒阳美食

就是这个天天喜大鸭腿，个大肉厚超实在，老卤慢炖超级入味，肉质紧实不柴还多汁！独立包装开袋即食，高蛋白解馋无负担，关键到手五个才19块9！闭眼入~#鸭腿 #妈呀太香了 #性价比超高

在成都三友路的街边边上，49岁的周师傅经营着一家鬼斧神工般的奇幻苍蝇馆子，陈师傅手握祖传铁勺立下铁律，学徒不见三年江湖风雨，连灶台火苗都不配摸，小店70平米，9张桌子，每天翻台300次，每天消耗猪蹄2000根，牛肉800斤，肥肠600斤，土鸡500只，招牌蹄花加山药当归大枣枸杞沙参党参，小火慢炖6个小时，蹄花耙糯入口留香，搭配红油蘸水好吃到哭，搭配老成都特色川菜，吃下来人均二十几块钱，关键都是新鲜货，都是现点现做，太巴适了，南桥耙蹄花三友路店#南桥耙蹄花#成都美食#苍蝇馆子#蹄花

普通人的减脂日常，没有代餐，家常菜就是最好的减脂餐。 吃的时候不计热量开开心心的吃，减的时候，尽量把热量控制的严格一些。如果没有运动，就吃自己的基础的代谢的热量就好，日常活动的消耗就会是我们的热量缺口。也许会慢一些，但相对来说，会比较容易坚持。方法有很多，希望我们都可以找到适合自己的方式，得到我们想要的结果。许久没吃的燕麦鸡蛋饼，之前答应姐妹们的莲藕肉丸的做法，卤牛肉回锅炒一炒居然别有一番风味呢～#减脂期 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #今天吃啥 #生活化减脂

在成都西门花牌坊的巷子里，有一家本地人从不敢对外宣扬的奇怪神秘苍蝇馆子，生意好到昏天黑地，每天消耗食材上万斤，小店9张桌子，没有装修，味道却十分惊艳，老板只认一个道理，只要好吃便宜分量足，客人会自己跑上门，招牌特色蹄花汤加山药当归大枣枸杞沙参党参，小火慢炖6个小时，蹄花耙糯入口留香，搭配红油蘸水好吃到哭，搭配南桥四绝红油鸡片肥肠血旺粉蒸排骨砂锅牛肉等，吃下来人均二十几块钱，都是新鲜货，都是现点现做，南桥耙蹄花花牌坊#南桥耙蹄花#成都美食#苍蝇馆子#蹄花#为城市美食打call