金刚功和站桩会伤阴吗，练气会不会耗气。 #金刚功 #站桩

郑彩霞：如何练好太极拳桩功

漫谈（63）八卦掌站桩功

睡仙功#气功#站桩#养生

千峰丹道、千峰动功、金刚功和站桩培训，喜欢私我。

要想背练好，千万别碰杠铃划船真的是这样吗

保持生命活力的秘诀 动功导引呼吸八段锦 站桩

#戒色 #站桩 #越早知道越好 #戒为良药

学中医为什么要站桩，练功？徐文兵老师这样说。 站桩练气，一方面是对自己的保护，一方面是增强能力。今日互动：你感受过“气”吗，什么样？你站桩吗，多久了？#中医 #站桩 #养生 #自学中医 #徐文兵

子牙学宫站桩 讲解基础功 #道文化 #长生文化 #养生文化

空腹有氧要注意⚠️时间和强度 容易晕😵‍💫

你知道钟点房为什么只有四个小时的时间吗？