勇士理想交易目标：身高七尺、防守好、能投三分！有这样的人吗？

别猜了，女儿13岁，开学初一，身高163，体重86斤，衣服穿S码，鞋子穿37码,衣服是自己选的，自信是被夸的。

近日，海南文昌一只名为“阿侬”（意为“宝贝”）的海豹因露肚皮打滚的萌态走红，吸引众多游客前来围观打卡。拍摄者吴先生8月28日称，这只海豹是去年被“摩羯”台风吹到当地的。它与人十分亲近，听到人们呼唤就会靠近。渔民每日投喂新鲜小鱼（它拒绝食用冻鱼），如今其体重已超百斤。现场常有游客拍照直播，当地人也自发保护这位特别的“海洋来客”。

跑步五公里一个月，脸部会有什么变化？眼部周围的脂肪会被減掉内双变双，眼睛明显变大变有神，鼻梁凸显，下颚线出来了，脸会也变小了，身高拉高，体脂率下降5%左右，整个人都精神了，这是真的，但记住大基数别跑。 跑步5公里可助减脂塑形，但大基数者应先控制体重再开始。每周跑3-4次，每次30-60分钟，晨跑或夜跑依作息选择，避免空腹。配速保持可说话强度，利于持续燃脂。结合力量训练与拉伸放松，提升锻炼效率，预防损伤。科学安排运动时间，避免单一训练，才能有效瘦全身、改善体态，为马拉松等体育活动打好基础，真正实现强身健体