猜你喜欢
00:34
小伙每天做100够俯卧撑，坚持1个月，看他身材变化
2024-05-29
00:22
小伙每天做100个俯卧撑，坚持做30天，看他身材变化
2024-06-04
00:22
小伙每天做100个俯卧撑，坚持30天，看他身材变化
2024-06-08
00:22
大叔每天做100个俯卧撑，坚持1个月看他身材变化
2024-03-15
00:34
小伙每天做100个深蹲，100个卷腹，100个俯卧撑，1个月看身材变化
2024-02-27
00:23
小伙每天做100个波比跳，坚持做30天，看他身材变化
2024-05-30
00:24
小伙每天做60个波比跳，坚持30天，看他身材变化
2024-06-05
08:40
腿部训练-深蹲
2024-08-25
16:55
531个深蹲 ，早上腿部耐力训练，做完腿部只有一点酸痛
2024-08-07
08:16
坚持俯卧撑第59天，卷腹5×40=200个，哑铃深蹲5×30=150个
2024-02-24
02:08
中年人的“凯格尔运动”每天坚持32下，保持持久力，胜过做深蹲
2024-08-20
04:44
#健身 #深蹲 深蹲日必做的训练
2024-01-13
