猜你喜欢
00:11
#臂力棒大挑战 健身臂力棒，锻炼手臂力量，胸肌 肩膀
2023-12-22
03:00
每天4~5组 | 13个顶级 居家俯卧撑锻炼动作 饱满充盈你的胸肌
2023-12-29
01:39
俯卧撑有什么好处？ 能塑造有型的胸肌吗？#健身知识 #胸肌训练
2024-10-06
06:45
每次5分钟 | 这10个变式俯卧撑 对胸肌 肱三头肌 手臂有大作用
2024-01-31
01:37
锻炼腰腹收紧核心的是做俯卧撑
2023-10-18
01:02
坚持俯卧撑的第146天 #俯卧撑打卡 #日常锻炼记录
2024-09-14
12:01
敢接受我的15个俯卧撑挑战吗？15×3俯卧撑跟练
2024-01-28
00:32
俯卧撑侧视角度教你做正确的俯卧撑！！！#自律 #健身 #居家锻炼
2024-07-23
02:12
[跟练Day8]俯卧撑是真的痛苦
2023-10-15
03:55
居家锻炼，徒手跟练版开肩美背瘦手臂
2023-07-20
05:05
强化胳膊细节!10种变式!跟练视频。#自律 #居家锻炼 #俯卧撑
2023-10-08
00:41
五种俯卧撑50个一组的胸肌训练计划！！！#自律 #健身 #徒手健身
2024-08-07
