00:18
熊爬核心训练的进阶练习,如果完成不了就退阶到负重四足支撑姿势
来源:西瓜
运动体能王沛雄Bear
2024-01-19
猜你喜欢
02:14
为什么我的自由泳不进行进阶训练,而要进行退阶练习?
老余谈游泳
2024-08-05
00:13
短跑支撑训练手段推荐:负重支撑下压
张凯TJ
2023-12-18
01:20
桥式龙旗负重升降练习,核心训练的极佳动作
运动二百二十五岁
2024-02-25
00:44
核心肌肉训练之二:平板支撑
昌教授
2024-10-29
24:50
【安娜】25分钟核心+腹肌 - 进阶训练
妙女郎健身
2024-02-14
25:13
【安娜】20分钟腹肌及核心-进阶训练
甜水井数钱的肉桂
2024-06-12
01:12
练习核心稳定的升阶与降阶动作
老段说康复
2024-03-01
00:11
自由泳腿负重进阶训练,小伙伴们赶紧行动起来吧。#游泳
臭皮蛋 爱游泳🏊
2024-08-11
08:47
10分钟平板支撑,能一口气完成的,核心真的牛!
野妞儿健身vlog
2024-11-27
01:20
地板好凉快#徒手训练 #俄挺练习 #核心力量 #腹部训练 #核心腰腹
正能量晚风1rF
2023-12-18
00:18
高阶核心练习,腰腿中意的动作#核心力量训练 #核心腰腹
老杨运动康复
2024-05-27
00:30
#健身 #核心力量 艾特出可以完成这套核心练习的兄弟
番茄2993335133020904
2024-02-21
小学
初中
高中
短视频