#跑步服务 #陪跑员 #陪跑 陪跑30km，配速558✌

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#跑步服务 #陪跑员 #陪跑 陪跑21.15km，配速636✌

配速258柏林马拉松 阿迪跑者 配速258柏林马拉松 阿迪跑者#跑步 #运动 #马拉松 #铁人三项

九亭马群例跑，平均配速531，平均心率154，打卡15.89公里

新手第一次跑全马，计划配速7、用时455，不知道是否合理？

马拉松之王-基普乔格跑姿欣赏，视频配速02:50左右！#基普乔格 #基普乔格的配速 #基普乔格跑姿 #基普乔格马拉松之神 #跑姿欣赏

这些兵弟弟越跑越快，前面几公里5分多的配速还能勉强跟一跟，后面加速到4分多跟了几百米就被拉爆了😂，这些年轻人一点也不照顾下老人家😅😅😅#生命不息运动不止 #坚持的意义 #晨跑 #奔跑吧 #夏天该有的样子

马拉松之王-基普乔格，全马平均配速2分51秒！#基普乔格 #基普乔格打破世界纪录 #基普乔格跑姿 #马拉松之王基普乔格 #马拉松