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久站久坐 这个简单的拉伸一定要做一下 拉伸完看是否很轻松小动作大作用
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有娃的应该都懂吧，这个时候千万不要对视，这位妈妈高手中高手！
2025-07-29
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这个站姿很板正吧 #橘猫 #情绪好稳定的小猫 #萌宠出道计划
2025-07-13
千万不要小瞧这个动作，坚持3分钟，每天都有变化，越练越轻松#健身 #拉伸#一起来锻炼 #居家锻炼
2025-08-22
新华社推荐👍👍👍为什么做这个动作会浑身舒畅，看完就懂了，久坐久站肩颈紧张，这个动作练起来#居家锻炼#小动作大作用#健康养生#拉伸#心脏
2025-09-14
蓝站非说：“不要等到老了才去看看这个世界 ”#旅行 #蓝站非 #西藏 #西藏旅游 #想去远方想看世界的模样
2025-09-12
千万不要小瞧这个动作，坚持3分钟，每天都有变化，痛则不通，不通则痛，越练越轻松#健身 #拉伸 #一起来锻炼
2025-08-18
千万不要小瞧这个动作，坚持3分钟，每天都有变化，痛则不通，不通则痛，越练越轻松#健身 #拉伸 #一起来锻炼 #居家锻炼
2025-08-04
时间告诉你，这个世界上所有的东西都会过期的，不要高估你在任何人心里的重要性。好好爱自己#带你去看海 #旅游 #纪录美好生活
2025-08-11
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黄子弘凡太原站二开，太原这次直接给福利拉满了，大家一定不要放过这个机会呀！#黄子弘凡太原站 #演唱会 #歌迷之城太原 #除了快乐禁止入内
2025-09-12
