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紫微:开玄关,获得性阳,让谷神不死,常在。才是修道的核心所在
来源:西瓜
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2024-09-06
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70岁大爷开黑坑,让他见识下什么是江湖险恶 #原来钓鱼才是抖音运动顶流 #2025dou来钓鱼 #dou是钓鱼人 #鲫鱼大叔
2025-07-19
【核心干货】一分钟掌握“支点式旋转”,让你的动作更有力! 关于身体的左右旋转,请别把它理解成是左右晃动或拧转。更好的方式是,将其视为一个支点运动。设想身体以脊柱为轴心,从右边转至左边。你转动的核心动力,正来自于这个支点动作,即身体旋转并向前延伸,这才是旋转的真正由来。因此,要正确理解旋转,就要记住这个概念:身体的支点式转动。 #身体旋转 #支点运动 #核心力量 #脊柱中轴 #发力技巧 #自由泳教学
2025-07-13
#创作灵感 哈喽大家好我叫璐璐,一个留在阳朔开民宿的东北人。不忙的时候我喜欢一个人坐在山景阳台上看看书,喝杯咖啡,吃点小甜品,然后看着绿树青山,聆听鸟鸣虫叫,感受微风拂面,让心灵能得到彻底放松,享受着片刻的美好。#桂林阳朔民宿 #阳朔民宿推荐 #别墅民宿 #暑假去哪
2025-08-20
阳光是底色,我们是画面里最暖的笔触。爸爸是沉稳的线条,勾勒出遮风挡雨的轮廓;妈妈是温柔的色彩,晕染开柴米油盐的诗意;而我的孩子,是不经意间落下的亮色,让整幅画都有了跳动的欢喜。 我们仨,在时光的画布上慢慢涂画,不必追求完美,因为在一起的每一笔,都是生活最动人的模样。晨起的炊烟是淡墨,灯下的闲谈是重彩,偶尔的争执是调皮的笔触,更多的是相视而笑的留白——这就是我们的画,不惊艳,却让人心安。#一家人在一起就是幸福 #亲子时光 #我们的生活充满阳光 #vlog日常
2025-08-21
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