妹妹回娘家，胖妹炖5斤牛排，烧番茄牛肉火锅，一家5口吃过瘾

和好朋友在大同，来一顿山西碳水大餐 #大同美食 #美食vlog

快过年了，碳水大餐，红烧牛肉水扯面，一碗就能吃过瘾

假装自己是一条狗就可以减肥 太咸的不行 吃了会死 巧克力不行 吃了会死 并且狗从来不喝奶茶可乐 只喝水 纯净水 每天只能吃点主人搭配的定量营养餐 牛肉当主食 蔬菜碳水都有 牛肉我吃的牛身上的板腱部位不仅能拉高蛋白，还吃着贼香，路过烤串摊都不流口水了 用这个狗塑 一个星期成功瘦了10斤 感觉男朋友已经配不上我了 要不要分手#减肥日常 #vlog十亿流量扶持计划 #快速减肥方法 #抽象 #怎样变瘦