《重启人生》：一个哈佛教授的生命领悟，给你把余生过好的建议

努力躺平，躺平不代表不努力，而是对努力的方向进行调整罢了！#积极又向上 #越听越上头 #端午节安康 #内容太过真实

#搞钱要紧 #少操心多捞金 生活就像提款机，你越努力，它吐钱越积极。少点内耗，多点实干，搞钱才是王道！ #杭州小馒头乐队 #现场版live

我的奶奶，没有了，上个月查出来得了食管癌，不能吃不能喝。也不能手术不能化疗不能电疗，每天靠点滴努力活着，真的很痛苦，可是生命终有结束，奶奶一路走好，2025.5.15.下午15.38奶奶离世，小时候我就跟着你长大。你很勇敢，生病痛苦都不喊疼。你走得很突然，没有来得及告别，这样也好，我们可以永远都不告别我也不想看到你这样痛苦着，现在呢，某天 你会无端想起一个人 但永远不会出现在你的生活里，您长眠，孙子常念。

#《道德经》解读 #创作者中心 #创作灵感 你一定要记住：心情愉悦是大补，情绪低落是大伤。既然无法重来的一生，那就要尽量快乐，把在意的东西看淡一点。能折磨你的，都是你在意的；你若不在意，谁能伤你分毫？” 《道德经》里有一句穿透千年的话：“名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？”（名声与生命，哪个更珍贵？生命与财富，哪个更重要？得到与失去，哪个更痛苦？） 我们总为外物所困，却忘了“甚爱必大费，多藏必厚亡”（过分追逐，必付出代价；堆积越多，失去越重）。那些让你失眠的关系、焦虑的得失，其实和你的“生命本身”相

你今天内耗了吗？｜我翻译了一本书帮你！【周六野Zoey】 “松弛”太难！“安全感”好陌生！ 常常控制不住焦虑、内耗、睡不好能量低、好像活得太用力，好累？ 越想放松，反而越绷得紧？甚至连“好好休息”都让人不安？ 你有同感吗？我曾经就这样。 我花了几年时间学会了放松，疗愈了自己的身心，终于得到了“能够及时停止内耗”的能力，身体和精神都变得越来越好！ 而这些方法被总结在了这本书里，所以我决定翻译给大家，希望帮到你！ 📖它叫《你的身体从未忘记爱你》——一本写给过度努力、过度紧张却又不知如何放松的我

被15岁的儿子气的发疯，真的想就这样结束自己的生命，想着小时候你是那么的可爱，那么乖巧，叫妈妈叫得那么甜，怎么长大都变了呢?变得如此叛逆，妈妈对你耗尽了所有的温柔，一次次崩溃，一次次的自愈，发现你最讨厌最恨的人居然就是妈妈，没有被生活的无奈苦楚所打败，却被对孩子的教育打败了， 现在才知道，原来最大的痛苦不是你吃过多少苦受过多少罪，而是在教育孩子面前无能为力，无可奈何，教育孩子这条漫长路真的是太难了，从小到大软硬兼施。本以为会越大越懂事，可谁知却是越大越不听话，生养容易教育难，每次都是崩溃后自愈，自愈后再崩

世人痛苦的根源，从来不是失去，而是错把“拥有”当成了生命的全部，人生最大的牢笼，从来不是外界的限制，而是“必须拥有”的执念。《道德经》有言：“五色令人目盲，五音令人耳聋。”人总在追求外在物质的路上奔波劳碌，得到时患得患失，失去时痛彻心扉，总是被困在“占有”的执念里，于是经历了各种求不得、怨憎恨，爱别离，就开始产生了大量的执念，开始执着于钱，执着于名，执着于爱，被永远填不饱的欲望所控制，把名利、情感、物质都系在心上，如同给自己套上无形的枷锁，越想握紧，越被勒得喘不过气，而觉悟的开始，正是承认“万物非我所属”

在我的婚姻快要破碎，身体状态很差，内心最痛苦的时候，我的闺蜜带着我结缘了我的中医师父！多年孜孜不倦的学习，我收获了健康和友谊！这一次随师一起拜揭中医传承路上的圣贤医圣孙思邈的故乡———陕西！小时候看着妈妈被病痛折磨，我就默默许下心愿，希望妈妈永远健康，这份对家人健康的渴求，就像一颗种子，在我心中扎下了根，为了家人的健康，我毅然踏上了学习的道路，我深知，中医不仅是一门医学，更是一种文化，一种对生命的敬畏和守护，愿能够通过自己的努力，用中医的智慧守护家人的健康！#闺蜜 #夫妻日常 #旅行vlog