第35集｜小新要吃超大份心点 #蜡笔小新

减肥期间一定要吃够碳水来源：生命时报#你怎么看

减肥期间要吃够脂肪#胆结石 #医学科普 #减肥逆袭 #胆石中心邱实

主食减肥法能减肥还是只能保持？ 很多的小伙伴都瘦了下来，但如果想要瘦成模特网红那种极致的瘦确实需要吃的更少。 但我的观点是，比如我的身高173cm依然最少要吃150克的生米/每天，然后瘦肉80克鸡蛋一个蔬菜400克油脂25克，严格这么坚持是可以瘦到bmi 17的 （173cm/100斤，相当时髦，我试过，可以的） 主食减肥法+两餐法 🌸两餐： A：低热量早餐+高热量午餐 B：高热量早午餐+低热量晚餐 🌸主食减肥法=主食比例提高 1️⃣主食比例占50%～65%，其他的肉蛋蔬菜为辅的占50%到35

幽门螺杆菌相关胃炎，除菌是病愈的关键 如果患者感染了幽门螺杆菌，要彻底杀菌才能慢慢好起来，要不病情可能会反反复复，治疗需先服用14天杀菌药，期间禁酒可能出现黑便、头晕，属正常现象。配合中成药调理，忌生冷、茶，饮食要主食为主细嚼慢咽，胃黏膜才能逐步修复。 #脾胃#张伦教授#中医#脾胃专家张伦#医学科普