长平之战时期，秦军怎么打，才能减少自身的损失？

近8战7胜全队焕然一新！勇士队为什么突然变得如此强大？

戴长胜掼蛋实战讲解（）单赢和双赢，难度巨大差距

为什么曹操赤壁之战损失15万大军 还能重整旗鼓 刘备夷陵之战损失5万大军 就一蹶不振了#率土之滨 #率土星推计划 #率土三国懂王 #三国 #刘备

长平之战中秦胜赵败，不仅因为领兵将军不同，背后的君王差距更大

为啥赤壁之战曹操损失15万军队还能重整旗鼓，而夷陵之战刘备损失5万人就一蹶不振了#三国 #率土星推计划 #率土之滨 #率土十周年 #率土三国懂王

停更近一年 十个月前有一个巨大的判断错误，很多朋友因此造成了损失，非常多的不了解我的人极度的质疑我痛恨我，人心就是如此，赚钱可以，亏钱就不行，我都可以理解，所以我也不做什么解释，直接停更半退网了。近期因为股市向好，越来越多的老粉来询问我为何停更那么久，也担心是不是会有大跌，发一段视频做一个回顾，对所有因我判断错误导致当时亏损的朋友表示抱歉，同时将来在出现巨大风险前也会提醒大家。目前虽然随时都会有回调，但暂时还没有巨大风险。

自重训练手臂的方法 #肌肉 #薄肌男孩 #薄肌 #因为热爱所以坚持 #精神氮泵 6个自重手臂训练动作（含1个“秘密收尾动作”） 1. 反握近距引体向上：掌心朝己、握距近，拉至胸部贴杠，慢速上拉并在顶端控住，不追求次数，重点让肌肉持续受力，可加负重。 2. 低位吊环额前拉：吊环放低，身体后倾、肘关节抬高，将吊环拉向额头（非胸/颈），动作标准即可，半程也可。 3. 钻石俯卧撑：双手近距放胸下，拇指食指围菱形，肘关节贴身，动作做全（推至手臂伸直），可抬高脚或在最低点停顿，激活肱三头肌长头。 4.