自由泳换气下沉 和没有时间吸气原来是练习方法不对.

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自由泳换气手部无法支撑，会往下掉的看过来，轻松帮你解决#自由泳换气 #自由泳 #游泳技巧 #学游泳 #吴准笑教游泳

什么是自由泳中单目视野的换气技术@今日头条 @西瓜视频 @抖音

一招让你们自由泳换气时，嘴巴轻松露出水面，方法很简单，新手刚开始在有人监管的浅水区多加练习，相信会游得更好的，关注杨教练一起点赞收藏学起来#自由泳 #自由泳教学 #自由泳换气 #游泳 #游泳技巧

史上最快自由泳背后的㊙️（呼吸篇） 专家分析自由泳提速的关键

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一个没有水的世界出现

石塘水库游泳打卡，自由泳两边换气练习中，游的太不自然了

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