猜你喜欢
54:29
8.4周日晚课丨滑盘壶铃/无间歇/牛角包/减掉大肚子/练出马甲线
2024-08-05
11:12
9.22周日晚课丨滑盘壶铃/无间歇/牛角包/减掉大肚子/练出马甲线
2024-09-23
39:04
8.25周日晚课丨滑盘壶铃/无间歇/牛角包/减掉大肚子/练出马甲线
2024-08-26
01:07
居家锻炼不跑不跳，膝关节友好，还能练全身的动作，那就是#壶铃摇摆 #居家锻炼 #壶铃 #翘臀不粗腿 #瘦全身
2025-05-31
42:05
8.14周三晚课丨滑盘壶铃/牛角包/练肩/练出直角肩/消除拜拜肉
2024-08-15
25:09
9.27周五晚课丨滑盘壶铃/牛角包/练肩/练出直角肩/消除拜拜肉
2024-09-29
30:48
壶铃臀腿训练30分钟，我真的尽力了
2024-08-14
37:52
8.21周三晚课丨滑盘壶铃/牛角包/练肩/练出直角肩/消除拜拜肉
2024-08-22
57:56
9.9周一晚课丨滑盘壶铃/牛角包/练肩/练出直角肩/消除拜拜肉
2024-09-10
09:46
9.6周五晚课丨滑盘壶铃/牛角包/练肩/练出直角肩/消除拜拜肉
2024-09-08
54:14
【横屏纯练】24.8.27青青周二臀腿回放
2024-08-27
11:07
10.25晚课臀腿训练
2024-10-25
