肩颈疏通！经络养生！排寒祛湿

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背部刮痧是一种传统中医疗法，通过刮拭背部皮肤，刺激经络穴位，达到疏通气血、祛湿排毒、缓解疲劳等作用。其核心功效包括促进局部血液循环、调节脏腑功能、改善肌肉紧张，同时有助于增强免疫力～#调理身体 #肩颈疏通 #肩颈酸痛 #排寒祛湿

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湿气重危害大，一个动作排湿气，每次50下，做一天排一天

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男人中年不得已！每天练背是必须，打开阳脉之海，排毒祛湿气

简单一个动作，排湿排寒太快了！ #寒湿 #湿气 #祛湿气 #居家锻炼 #养生运动

一身经络畅通无阻，百病不侵，每次三分钟，健康有你

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相信我们老祖宗的智慧，祛💦太快了。#古法养生 #祛湿 #居家锻炼 #健康养生 #疏通经络