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2024年湘鄂赣三省（湖南、湖北、江西 ）各市税收情况 湖南（湘）：包含长沙（估值）、张家界、常德等市州及对应税收，如长沙897.32亿 、张家界22.5亿等。 湖北（鄂）：有十堰、襄阳、潜江（估值）等市州及税收，如十堰100.46亿 、襄阳192.55亿等。 江西（赣）：涵盖南昌、九江、上饶等市州及税收，如南昌334.47亿 、九江188.05亿等。 税收用于公共开销，反映城市经济和财政基础 #湘鄂赣各市州税收情况 #武汉税收为何在中部常年第一 #湖北各市州税收情况 #湖南各市州税收情况 #江西各市税收

短视频刷多了，如何重塑大脑思考力和专注力?（15/50） 短视频刷多了，如何重塑大脑思考力和专注力? 1.重塑神经 每日15分钟正念呼吸训练 选择固定时段，用呼吸锚定注意力，也可以每天练固定时间练习冥想 当走神时（必然会发生）温和地将注意力拉回 研究表明8周后前额叶皮质增厚5-7% 2.延迟满足练习 建立"冲动清单"：当想刷视频时先做其他事 从5分钟延迟开始，逐步延长至2小时 促进前额叶对边缘系统的控制力 #自律 #励志 #自我提升 #拒绝内耗 #project50