北方主食扛把子，当属豆角焖面！劲道入味，全家人都爱吃！

5分钟快速搞定！北方人又爱又恨的主食必是炒饼

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AI问答系列-《炒饼的起源》 #美食 #城市发展 #国际庄 #北方

中午给工地师傅烙了蔬菜饼，干锅肥肠，炒西瓜酱豆，芹菜炒牛肉，黑芝麻馍。

今天炒的椒麻牛肉非常下饭，麻辣小面配米饭，不要太踏实

✅ 饭后水果这样吃： 香蕉可以吃，但要加热处理后再吃 推荐中午或晚上饭后吃，从半条开始慢慢适应 微波炉加热几秒或用热水泡一泡，不要吃冷的香蕉 ❌ 以下这些先不要吃： 西瓜、水梨、冰水果：偏寒，暂时避开 鱼虾蟹类、贝类、鱼生、虾刺身等海鲜类：全部暂停 特别是生食、凉拌、刺激性强的，一律不碰 ✅ 肉类选择建议： 可以吃：牛肉、羊肉、瘦猪肉、鸡肉（少油清淡） 不建议：鹅肉、鸭肉、肥肉类、重口味腌制肉 吃肉注意少量，多用姜丝、清炒方式，避免油炸炖汤 #饭后建议 #主食为主 #饮食调整 #水果禁忌 #肉类选择