40次播放
00:18
练习核心床,去慢慢募集肌肉的精准发力,不知不觉中
来源:西瓜
麦子的小世界
2024-08-27
猜你喜欢
00:15
经常腰疼腰酸,腹部没力的人群最应该练习核心床,先把核心强化
麦子的小世界
2024-01-22
00:25
核心床蛙式蹬伸动作练习
Lisa普拉提
2024-02-20
00:17
内收肌弱,盆底肌松弛。一起来练习核心床试试吧#普拉提核心床
安森瑜伽会所
2024-06-22
01:34
挺拔小课堂:核心发力
陈康宁乒乓
2024-07-19
00:25
想要发力准 核心必须稳!下腹松散核心无力就练这套!
是欧若拉啊
2024-11-27
01:57
主打感受目标肌肉发力 让目标肌肉在训练过程中参与得更多
练不大的小朱
2024-03-16
00:40
#pilates普拉提 #普拉提核心床 在普拉提的细腻呼吸中
28向阳小白
2024-06-21
00:07
每天空腹五分钟,核心收紧发力扭动,肚子ping 了
可爱营口8x9
2024-02-02
00:06
宝宝每次去理发店都要哭闹,今天不知不觉就被我理了发!
进取成熟橙子
2024-01-26
00:07
宝宝每次去理发店都要哭闹,如今不知不觉就被我理了发
幸福豁达老实人
2024-01-24
11:28
练习八段锦就像品茶一样。需要慢慢品味其中的韵味,用心去感受
太極桥
2024-12-03
06:43
我在陆地做自由泳的动作示范。强调核心发力和正确的鞭腿
李捷中国注册营养师
2024-09-03
小学
初中
高中
短视频