家常菜南瓜蒸排骨，南瓜清香甘甜，排骨软嫩入味，营养美味不上火

秘奶香南瓜蒸糕细腻弹奶香十足营养美味

#喝出好气色 #美容养颜 坚持一周吃蒸苹果，补脾胃，养气血

满口留香，南瓜蒸鸡腿肉，鲜嫩滑口，简单家常的美味，秘诀大公开

蒸荔枝的水是真好喝，大家可以试试。荔枝壳煮水有点苦，可以加点冰糖或者蜂蜜，帮到这啦 #荔枝 #食养 #中医养生 #补阳气 #黄帝内经

跟着李兰铮教授调养脾胃第10天！宝贝5岁，体重15.3公斤，身高108厘米。教授开了中药，葡萄糖酸锌钙和赖氨酸维B12，每天两次，一次0.5的量，还有日常需补AD！今天的水蒸蛋是特别推荐的食谱，营养又容易消化，加上鲜海虾和肉末，营养美味💯。每天必蒸的海鱼，饭前喝几口番茄鱼胶豆腐猪肉汤开胃。宝贝调理脾胃后饮食多以蒸煮清淡为主！#调理脾胃#消化不良厌食

#福建美好推荐官 #舌尖上的美食 #大肠炝#中华文化 #中华文化 《本草纲目》记载，猪大肠有润肠通血，滋养皮肤，补虚治燥的功效。莆田特色美食大肠炝的做法，距今有800年历史了。相传，慈禧太后最爱吃的莆田美味，一是桂圆干，二是大肠炝。