肚子胀气排不出，试试大人“飞机抱”，2个动作谁练都好使

排气操，飞机抱，都是有了胀气缓解，游泳增加他的大运动

三个多月了每天这样大哭几次，去医院检查就是说肚子里有胀气排不出来，给拍嗝给做操给排气飞机抱都试了就是不管用，该怎么办#肠胀气 #肠绞痛

成功解决二月闹： 宝宝2个月了肠胀气很严重，每天哼哼唧唧的，这两天屁也排不出，贴胀气贴排气操都没用。最后我跟宝妈说试试萝卜生姜泡脚，结果只泡了一次，宝宝晚上就睡得超级安稳，也开始排屁了。给大家分享一下方法：半个白萝卜十6片生姜，白萝卜跟生姜放在水里煮开，可以转中小火然后再煮个5-10分钟，自然放凉到40°，给宝宝泡个10分钟左右。不要太久。#二月闹怎么办 #肠胀气 ##宝妈 #科学坐月子 #怀孕

大宝摔倒了非要妈妈抱，小宝主动去扶大宝起来，双胞胎除了打架抢东西还可以相互帮助相互照应

宝宝二月闹胀气严重，我发现了这个萝卜生姜水，大概泡几次就好转了，屁也多了，方法分享给姐妹们：大姜片七八片，白萝卜半个切成片，煮开转小火再熬会，把生姜白萝卜功效熬出来，放凉到 40度，宝宝泡脚10分钟就可以了，宝宝醒着睡着都可以泡哦，注意要吃奶半小时以后再泡，看我家崽舒服的都笑了🤭#肠胀气 #二月闹 #肠胀气的缓解方法 #人类幼崽 #新手妈妈

事情是这样的。随着果果慢慢长大，我和他爸爸也在慢慢观察果果的吃奶情况。果果是个从小吃奶很好的小朋友，不操心他不吃，他表现出来是一直想吃 最近发现每次果果吃完120ml的neinei，从奶瓶拿走的那刻起，就开始大哭，把小脸憋的通红，我们以为他是胀气和没吃饱两种可能性，所以每次吃完我们都给他拍拍，缓解胀气。 这种情况持续了一两个礼拜，前几天我们偶尔会把奶量增加到150ml一顿，一天吃一顿到两顿，想着也许他是饿了，也长大了，看网上说这个月份的小宝宝是可以吃到这个毫升数的。果果也每次都很乖，不管多少奶量，或多或少

最近在玩CF 想玩很多年，但是不敢，原来cf跟操课一样，就是一群人一起上课，有个教练会给你说怎么做，就是手把手教你，然后一起开始做。比我想的容易上手。但是确实如果你有胜负欲了，那就比较难了。但是如果你只是想减肥，你捣糨糊都能瘦，那心跳都是150-178左右，姐妹们觉得走跑步机，楼梯机太无聊，可以去上课，那家伙一小时消耗400卡路里不在话下。cf伙伴们都说我天赋异禀，还怂恿我去打比赛，也不知道他们真的假的。毕竟他们怂恿所有人玩cf,永远是，你可以的，你可以的。谁知道真的假的，有懂的人吗，给我看看，我真的有天

冷知识：跑30分钟后才开始消耗脂肪。其实，在跑步的前30分钟，身体也在消耗脂肪，只是刚开始跑步时，更多是依赖糖原来供能，脂肪的参与量相对较少。如果你是希望通过跑步来减肥的朋友，建议一定要把跑步时间控制在半小时以上。当你慢跑坚持半小时以后，糖原消耗得差不多了，脂肪的参与度就会大大提升。一般来说，慢跑一小时可以消耗500到600大卡的热量。最具减肥效果的跑步方式是有氧慢跑，每次持续40分钟左右，一周进行4次以上，这样才能真正达到减脂和减肥的效果。 要想提升跑步燃脂效率，建议采用低强度持续跑方式，配速控制在6~

周末遛娃|西安开车1h去度假 N刷宝鸡太白山瑞思丽 顺便给大家出个攻略 需要的朋友可以码住！ 我们是从长安出发驾车一小时20分左右 酒店外面有一个超大的停车场 🚗 注意快到的时候提前给管家发消息让接驳车过来提行李 酒店离大堂会有一点距离 这几天太热了 最好别步行 关于住： 我们这次定还的是山景双床房 管家会安排客房人员提前把两张床拼在一起 总长2米4 带小孩睡觉也会很宽敞 房间面积不是特别大但是也够一家人敞开了 推开阳台门有一个温泉池 想怎么泡就怎么泡 房间还准备了新鲜的水果和甜品🍮 关于吃