明日#立秋 ，吃点肉肉贴秋膘啦，又有理由不减肥了，晚安～

入秋了，随意吃点肉肉来一块牛窝骨减减#牛窝骨@添辉砂锅居西安总店 @添辉砂锅居（凤城三路店）

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姐妹们，中长短发扎这个低丸子头了！饱满蓬松显发量，慵懒百搭超减龄

我才发现轻断日我把主食和肉的量搞错了😰#体重管理 #我的减肥日记 #自律 #减脂

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已经穿上s码，没别的，早上不断鸡蛋 奶 玉米 红薯豆浆，中午不断碳水🍚肉🥩菜🥬，就吃我每天发的这些，不碰稀饭，水果放在早上➕餐吃一拳头的量，不会吃的姐妹👭#有食谱分享 #生活化减脂#要吃好吃对才能痩的好#自律坚持 #痩

已掉42，没吃别的，早餐鸡蛋牛奶，中午肉 菜大口吃肉，不断碳水，就吃我发的，不碰稀饭面条，水果放在上午吃，吃自己-拳头心量#减肥#食谱分享 #减肥自律 #减脂餐 #大数据推荐给有需要的人

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云南有机姜黄粉，一瓶一码可溯源。俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，夏天多吃点姜黄，好处特别多。这款云南文山的有机姜黄粉我家里已经吃了好几年了，它可不是普通的姜黄粉，它是选自云南高原的有机黄姜，研磨成粉，不添加任何添加剂，只有姜黄！平时可以用来冲饮，做姜撞奶，黄金奶，蒸鸡蛋、做糕点、炸酥肉、煮火锅，颜色亮黄，味道鲜香，喜欢的朋友赶紧试一试吧！#云南文山姜黄 #有机姜黄粉 #有机认证可溯源 #冬吃萝卜夏吃姜 #姜黄粉的功效