于康：四样水果疾病的大克星，一定要经常买！

为此我们四处求方子，老婆吃了无数种中药，我喝了无数种补汤

姥姥是正确的，带来的东西每一件都有大用 冰镇过的水果清补凉和夏天太般配了！嘎嘎解腻#这也太好吃了 #清补凉 #水果清补凉

硒是人体必不可少的元素，于康老师的补硒抗癌秘籍快收藏

于康：出汗多并不是在排毒，而是阳气不足，教你两招补阳，止汗

今天才知道，原来夏天最养人的水果是桃子，据说它是唯一能当饭吃，且夏天可多吃的水果，桃子性温，不寒不燥，补心益脾，水分充足，含有维生素，矿物质，膳食纤维等，钾含量丰富，可补充夏天出汗流失的钾，所含果胶对肠道也很友好#涨知识 #读书 #国学文化 #健康