医生：体内湿气重的人，4种食物要少吃，容易加重体内“湿气”

拔罐后湿气重？揭秘拔罐与体内湿气的真实关系

夏天湿气重？喝一杯紫苏水，身体舒服，精神充足，安稳生活

湿气重，要留意，这几种食物再好吃也不能多吃，以免加重体内湿气

于康：寒性体质要注意了早上千万不再起床喝一杯水

早上起床喝一杯温开水 呼啦圈转一个小时 爽歪歪 #居家健身 #自律 #减脂

赵霖：阳气是大补药，一个中成药，湿气全消失

体内湿气重的各种表现有哪些，又该如何改善祛湿呢？

赵霖：阳气是绝佳补药，一个中成药，帮你把五脏阳气都填满！

早上起来就练这五个动作，湿气重不掉秤，抓住三伏天排湿，充盈气血，练完全身通畅，活力满满！ #排湿排寒排油脂 #古法健身 #减肥黄金期三伏天 #养生操 #八段锦

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