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从156到120的建议，早餐吃牛奶鸡蛋最容易掉称，只吃水果不会掉反而会涨，多吃大番茄黄瓜，碳水要少吃，八点以后不进食，不喝饮料，不吃一口甜食🍰，饿了就喝水，实在受不了饿就吃黄瓜🥒，体重一直掉，姨妈按时来。评论区留下你的理想体重，一起加油! #变瘦变美变好看 #哺乳期 #宝妈 #减肥

2019年确诊为肝癌中晚期，手术以后为了能够活下去，我一边直播一边抗癌，开始的时候病情反反复复让我迷茫和奔溃，后面我明白自己才是世界上最好的医生，唯有自救，慢慢开始学着调理身体，调整心态加强营养坚持锻炼，如今六年了我已经恢复到生病前的模样，指标全部正常医生说已经临床治愈，活出了常人眼中的不可能，活成了战友们的榜样#熬过了就好了#先苦后甜

重症icu虽好 却不宜久住 你在icu住过多久?我为什么不建议大家住太久。大家好，我是李主任，毋庸置疑，有先进仪器和精心护理，但在ICU (重症监护室住太久可能带来以下问题:1、感染风险增加，如呼吸机相关肺炎、导管相关血流感染等，2:并发症增多，长期卧床可能导致肌肉萎缩、压疮、深静脉血等。此外icu环境中的噪音和灯光干扰可能引起精神问题3经济负担加重。ICU费用高昂，长期住院会给患者和家庭带来巨大经济压力; 5、康复延迟，CU主要提供生命支持，长期住院可能延误康复治疗，影响功能恢复。因此，患者病情稳定后应

怎么快速摸透一个现成的利益关系网，只需四步，很多人没接触过这么露股的干货，建议收藏起来。首先要学会看年度工作报告，政府的年度工作报告里有GDP等各项数据，这些数据就像一张经济体检单，假如是农业县，第一产业还在持续强力增长，那么就证明当地宗族势力非常强大。如果是工业县，本地宗族势力就会相对低调收敛，往往不敢肆以妄为。不然。该县的工业成本就会变得极高，导致工厂外迁。利益关系最盘根交错的是资源线。例如油气资源大多是国企垄断，该县利益关系就会自上而下较为单一。假如该县是矿产性资源，那么这里面多了开采厂和精炼厂的交