第一次做，有不好的地方可以提出来#别当欧尼酱了

也没说这个菜这么累人呀 第一次做 效果一般 #热门#邪修美食

不是冠军的完美比赛！ 记录儿子的第一次国际职业比赛，为了让没接触过赛车的观众能看懂，我加了大量注解，对于专业人士而言有些地方可能有不专业的地方，请见谅#赛车 #赛车手 #真男人永不言弃

学习八段锦 前几天在家的时候看见妈妈在打八段锦 事实上妈妈已经给我安利过很多次八段锦了 说这个怎么怎么好啊你也该学一学啥的 但有时候做子女的（可能只是我这样）也只是随口应付一下不会真正去做 早上起来浑身疼痛空腹有氧实在有些做不动了 不知为何突然想起妈妈说的八段锦 于是打开电视跟着自学起来 以下是我第一次学八段锦的一些感受： 最大的体验是重新梳理建立神经和肌肉的联系 八段锦的一些动作缓慢具有延伸性同时兼具呼吸规则 我能感受到做一些动作时 有些平时不太用的上的肌肉有些酥麻感 这种感觉很棒 身体像是被打开了一样

主啵第一次做攻略 做的很真实 把自己知道的都告诉大家啦～宝宝们的评论 我都看啦 有些宝宝对主啵的夸赞也是开心哒 还有各位在评论分享自己的经历也很厉害 随手发的没有想到大家那么喜欢 可以只用2k 但不能只有2k 还是不要学主啵有一点钱就出国过于冲动了 凡事还是要以安全为主 最好还是和父母说一下有照应 要去的宝宝们还是多带一点钱 体验感会更好 上个视频也只是记录 并没有引导大家的意思哦～不喜勿喷#旅游 #攻略 #济州岛

澳门旅游：白天不让蹲，晚上不让躺，没钱不如狗。 小姐姐第一次来澳门旅游，抱着小赌怡情的心态走进娱乐场玩二把，公关也热情的办卡送房，哪知道事与愿违，输多赢少，到后来居然上头后把钱输光，无奈之下，把房间也卖了做路费，准备找个地方随便躺一下，哪知道无论娱乐场里面和户外，白天不让蹲晚上不让躺，走一路被人赶一路，通宵走路后累成狗，唉，天亮后赶紧出关吧，告别这个薄情寡义的地方，结束恶梦般的难忘之旅。#澳门旅游 #不赌为赢 #澳门瘫痪女#永利皇宫 #妈阁是座城

做餐饮那么久，从来没有遇到过这样的顾客，第一次不知所措，这5位客人一共消费476，我说付450就行，语音播报付了500，我说：“您扫错了，付多了老师”。顾客说：这一句话让他感到特别温暖，说他们是外地来旅游的，因为地方差异和饮食习惯的原因，提了很多不同的要求，我们不仅能不厌其烦按照他们的口味要求来调整做法，点餐时还热情的问他们是否有忌口，做各种备注，特别是一声尊称“老师”让他感到齐鲁大地文脉悠长，“仁义礼智信”的薪火相传。山东的饭店，还有山东人的热情，真的让他们感受到了不一样的人间烟火，多余的钱就拿来给我们

#床车自驾 #高山8#充气床垫 充气床垫花费900元，一共在新疆用了三次，第一次在赛里木湖，省了一晚600的小帐篷费用，第二次在百里画廊，因为独库公路塌方，临时改路百里画廊，问了帐篷住宿费用一般也是三四百，第三次到巴里坤湖已经晚了，为了看日出又住在车里一晚，床垫费用已经回本，比起自己带帐篷露营的好处是车里可以开空调，新疆有些地方的晚上还是很冷的。刚睡醒不想收床，时速四五十迈的乡间小路开了两公里去买了个早饭，塔吉比手持泵收床垫一分多钟搞定。

这二中有些出租的老头老婆子太强势了，因为我的价格比别人低，房子里面装修的比别人好，比别人干净整洁，贴广告的时候上边有图片，他们谁都不撕，就撕我的，大热的天去贴出租我说怎么一直没有人给我打电话原来是我这边刚走，那边他们就给撕掉了，这件事情放谁谁不气。在门口拉租客抢租客也就算了，我不参与，我也不干扰。我贴个广告碍你什么事了？你把我的撕掉了你的就能租出去吗？？？我的撕掉你也做不出去，你的房子就适合烂家里，放家里，殴家里，气死我！！！！#抖音推广 #记录生活

这是我和mia第一次一起冲浪，这阵子一直很忙，很早之前我就跟说过忙完了这阵带它一起出去玩。我一宿没睡早上8点从杭州出发，到了千岛湖的酒店后他们不让带狗，我说那我上去换个衣服洗个澡就出门了，他们让我关在消防处。我在大堂坐着mia在我脚下趴着，貌似感知到那些酒店服务员带着一副恶臭脸，于是我退了房间 又定了个民宿。现在有些动物越来越像人了 ，人也是。但是这只是个小插曲，我们今天玩的很开心。我们也做到了 ，布鲁斯#冲浪 #史宾格

第一次尝试阿卡贝拉！#合唱#阿卡贝拉#日常#心墙 #合唱 希望大家看看我的评论：非常感谢大家的喜欢和包容！因为视频画幅原因左侧主旋律声部有两位朋友没有入镜。针对评论区，有几个问题我在这里集中解释一下： 1.cover的用法是错误的，再下一次发视频的时候会改掉 2.和声是网上找的谱子，有很多不和谐的地方是因为我们合排的次数比较少，还不够熟练 可能听起来有些杂乱和奇怪，谢谢大家的包容，我们会继续努力！！ 3.大家说的这些建议我们都会采纳，有想听的歌也可以在这条评论下投稿，我会挑选一些歌曲 再召集我的好朋友们一