猜你喜欢
01:50
俯身杠铃划船， 练背部厚度的黄金动作#健身知识 #俯身杠铃划船
2024-09-28
哑铃俯身划船｜✅保姆级教程 #哑铃俯身划船 #俯身划船 #练背 #背部训练 #健身小白必看经验
2025-07-20
01:12
杠铃划船那么好的练背动作，为什么你一做就腰酸的很
2025-05-25
01:14
要想背练好，千万别碰杠铃划船真的是这样吗
2024-09-02
00:20
健身第八天，练背，划船，划呀划，划船就对了
2024-07-16
#引体向上 #引体向上女生 #引体向上挑战 #练背 #练背打卡
2025-07-25
00:36
50kg哑铃单臂俯身划船#菜就多练 #我的健身日记 #背部训练
2024-09-08
01:02
练对坐姿划船，虐爆你的背阔肌
2025-05-30
单臂哑铃划船、要掌握这些细节 #健身 #新手健身#练背#背部训练#哑铃划船
2025-07-09
坐姿划船练背不知道怎么发力？加入邪修！带你抄近路！ #邪健仙 #健身干货 #健身知识 #坐姿划船
2025-07-10
05:50
「PRO郑智敏私教课」绳索坐姿划船，你为什么练不到背阔肌
2024-11-27
八分钟开肩美背跟练来了！！ 背薄一寸 年轻十岁 每天打卡两遍哦#瘦背#开肩美背 #背薄一寸年轻十岁 #跟练#体态纠正
2025-07-28
