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不会联防，就这样练。#实战篮球 #篮球教学 #篮球联防

蝴蝶穿花其实挺简单 #篮球 #篮球教学

医生分享：顶级的养生不靠吃 不靠药 更不靠保健品。而是要学会逃离这3件事！（来源：@心中有术 ）#快看健康 #养生 #心理健康 #情绪化

“心中有剑 何处不是倒悬山”《知我》来啦！ 《知我》流行歌曲教学第三弹来袭！把一、二、三弹教学串联起来，一整首《知我》就轻轻松松唱下来了～ 各位道友随我一起学唱《知我》啦！！ #知我 #流行歌曲教学 #剑来 #零基础学唱歌 #翻唱

心中有术坦白局 我发现到现在还有很多粉丝不知道我是什么科的，今天必须说清楚！#医者精神以爱为光 #中国医师节 #人间故事里的医学真相 #抖出健康知识宝藏

时隔多年，中国男篮终于闯进亚洲杯决赛，热爱篮球的老男孩儿没抑制住激动的心情，热泪横流。 感谢篮球，它慷慨允诺每个沧桑的灵魂，只要心中有热爱，便永远可以在某个瞬间，让时光倒流，让少年归来——那泪水，是青春不死的凭证，是岁月无法夺走的勋章。#篮球🏀 #中国男篮 #青春不死 #亚洲杯男篮 #老男孩

【早安】今天是6月2日，星期一，早安。简单生活最养人，纯粹心境最自在。得失之间，学会看淡；物质之外，懂得放下。纵使前路风雨交加，只要心中有光，保持热爱，自能无畏前行。#早安 #祝福 #好运 #治愈系风景

田中心这招一步上篮太绝了！没有多余合球动作，防守人根本抓不到封盖节奏，小快灵打法直接把"简单高效"拉满——加速切入时顺势起球，靠脚步节奏变化晃开防守，终结又快又稳。实战里小个子想轻松得分？这招必须练！#篮球教学 #一步上篮 #实战技巧#田中心 #大庆小曼巴瑄瑄

一个曾经的梁山好汉正凭借着他的智慧和勇气，在海外谱写着一段传奇。他，就是李俊。 在梁山泊的最后一场战斗结束后，疲惫与创伤的痕迹几乎写在了每个好汉的脸上。他曾经是江湖上的一员猛士，身经百战，却始终保持着对世事的清醒与判断。李俊私下询问宋江“宋大哥，朝廷真的会信守承诺吗？”，宋江望着李俊，坚定地回答：“李兄，我们已经没有退路。朝廷的承诺是我们唯一的希望。”李俊沉默片刻，又说：“但我总感觉，这一切未必像表面那么简单。”宋江轻轻拍了拍李俊的肩膀，试图安慰他：“李兄，我知道你心中有疑虑，但现在我们需要的是团结。”宋