165次播放
14:38
【MarinaKostrova】挥动手臂10次,放松颈肩|斜方肌
来源:西瓜
fitness健身
2024-08-20
猜你喜欢
01:46
斜方肌下束怎么练,了解功能训练才能更全面! #斜方肌 #肩颈
运动与解剖
2024-11-13
13:39
消除斜方肌自用
明月观沧海
2024-01-20
01:57
斜方肌的作用, 及训练方法#健身知识 #斜方肌的好处
得宝健身
2024-09-02
09:55
9min肩颈放松,17个动作赶走肩颈酸痛、富贵包 肩颈酸痛、富贵包
张闯王
2024-10-05
03:00
4个动作,工作之余,放松肩颈! 肩背部YTWL训练,缓解肩颈僵硬!
真诚明月LPT
2024-03-08
04:33
斜方肌拉伸前的评估 #斜方肌拉伸 #运动康复 #日常训练 #健身
健身教练刘远
2024-09-28
01:13
徒手训练之斜方肌锻炼
健身指南
2024-06-28
12:32
有效改善 厚背 斜方肌 蝴蝶袖练出一字肩 少女背 肌肉线条
高兴的跳跳
2024-07-22
00:17
三步秒教会你沉肩,还学不会下个斜方肌之王就是你啦! #健身
清爽光束p59
2024-08-28
00:15
快来感受一下不一样的头疗吧#头部放松 #肩颈放松
用户7821147703165
2024-03-08
00:15
#运动康复 #斜方肌 #后背 不适,试试这个动作
微步运动康复
2024-09-13
00:52
肌肉科普之#颈肩不适#和肌群的关系讲解
谷老师讲肌肉
2024-01-14
小学
初中
高中
短视频