金秋十月，这五种黄金蔬菜，比肉还养人，应季而食，安稳过秋，秋

明日处暑，老话“处暑3不吃，吃了秋难安”，叮嘱家人要忌嘴

应季而食，是大自然最好的恩赐 #秋季养生人的干净饮食 #干净饮食

丝瓜和毛豆两种应季食材放一起，营养健康又好吃下饭，你也试试吧

新鲜的梨上市了，脆甜，水分充足，非常解渴，我们全家都爱吃#应季水果 #营养丰富 #快来一起尝个鲜

又大又黄的一个好木瓜可惜了，又被鸟儿偷食了，这个红心木瓜又香又甜的#木瓜#新鲜采摘 #新鲜应季水果

平时你们直接买都要5到6块一斤吧！人家49.9两大两小可以在园区任意采摘随便吃！还能带走5斤回家#应季水果采摘季#杨梅熟了#亲子周边采摘一日游 广告

大梅家的秋桃你吃过几年了呢，评论区告诉我吧～咱们的桃子都是 现摘现发，坏果包赔哈#新鲜应季水果 #新鲜采摘

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#立秋 #健康 #水果养生 立秋后，气候干燥，空气中水分减少，皮肤的水分流失加快，呼吸道也受到季节变换的影响。所以立秋后多吃应季水果是缓解秋燥，润肺养肺的好方法。

8月7日13时51分19秒（农历闰六月十四）属于“晚立秋”预示着秋天会比较热。六月秋丢，七月秋收”说明粮食会出现减产的情况，立秋时节，暑热未散而燥气而生，秋养肺，以应收之道，少辛增酸，多选白色润泽食物，早睡早起，注意颈肩腹部保暖，多深呼吸，选择温和收敛型运动。收是敛藏的序章，风起时，万物沉静，应顺四时节奏。不执念于“补”，而应珍视于“收”的智慧。

你肯定试过这道菜 仔细检查，一切都会清楚 我相信，即使是最简单的菜肴也可以用鲜艳有趣的食材来补充。 更何况沙乌玛、披萨、意大利面等都是全世界都爱做、做的食物，每个人都有自己的方式。 我忠于自己，将Surf&Turf结合起来。准确地说是“水和陆地”。这种食谱通常使用海鲜和肉类的组合，就像我做的牛排一样。许多高档餐馆都使用这种片子，而它起源于60年代的美国，作为一种奢侈的象征，结合了两种“精英”食材。 我就是喜欢这种组合#万物皆可种草搜 #美食制作 #抖音玩法达人中心 #夏梦逐浪 #自然奇境科普季