三百多万福建华侨倾其所有全力支持祖国抗战

迪拜海上玩够了，看我今天陆地上怎么玩！

6月17日，“弘扬三大精神汇聚支点力量”活动现场，来自随州市随县新街镇党群服务中心的支部委员魏婧向大家描述了身边的英雄——抗战老兵李明海

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从500百帕形势预报看，今后几天，西北太平洋的副热带高压西伸，海上的592线以及南方陆地上的588线，均呈现向西扩展的趋势。因此今后几天，江南、华南的高温可能逐渐增多。而陆地上的高压区，看似庞大，但有些虚胖，低空有切变线导致降雨，使得北方以及四川盆地的高温减弱减少。 #钦天监 #南方高温 #江南高温 #华南高温

标准的自由泳高肘抱水动作演示✅ 学习如何在水中及出水时运用高肘接抓技术。🖐️💦 在陆地上练习这个动作有助于你理解应该有什么样的感觉，涉及哪些肌肉，以及手臂应该如何运动。 在水上，我们往往失去这种意识，但陆地钻机却能带来清晰感。 这为什么重要？ 因为只有通过恰当的高肘动作，才能将水推回而非向下压，从而将力量转化为真正的向前推进力。 #自由泳 #高肘抱水 #自由泳划手 #游泳 #游泳训练

🌊帕梅拉的出海日吃啥？⛵️ 懒人厨房原则：开火？不存在的！ 帕家人们 谁懂啊！！在船上做饭必须贯彻👉 「能动锅铲算我输」 原则！！ 全靠我上船前疯狂备餐的觉悟😎 —— 土豆🥔+米粉+鸡胸肉全给整好塞冰箱❄️！ 午餐晚餐？10分钟库库就开炫！ 笑死，陆地上的备餐狂魔，到海上照样拿捏😂🫶🏽 🔥重点来了： ▸ 不计算卡路里！不算蛋白质！（大自然里只想放飞食欲🌿） ▸ 全靠身体直觉吃吃吃🌊～ 但！晚！饭！必！须！早！ ▸ 6点半前干饭完毕🍽️ → 比在家还提前消化完🌇 → 空着肚子睡觉觉（日落就犯困的DNA动