北方老丈人在南方做东北麻辣涮串

舌尖上的哈尔滨美食 萧瑶涮肉 #舌尖上的哈尔滨 #清水大铜锅

在家自制的番茄火锅！涮肉涮菜都可以 比海底捞还好吃~自己做的火锅底料 天冷来一锅

石家庄藏在防空洞里的铜锅涮肉，40年老味道，一到饭点人爆满

干饭人的创意美食，胡辣汤做锅底，涮肉卷在车上也能嗨吃

一到山西就会醋量和面量齐涨，带着体重一起涨 #无尽挑战

活不起了！自己做饭就一个菜竟然也吃掉了五十块 #无尽挑战

两分钟挑战一斤涮肉，不仅免单，再送两顿自助餐，总算可以吃饱了

挑战请民工大哥自助涮肉吃到爽，大哥太实在了 #农民工 #工人 #自助餐 #自助 #美食

脸疼就应该吃点猪脸肉，吸溜老妈蹄花是没有意义的 #无尽挑战

一口就爱上，这个重庆牛油火锅底料。在为吃不到正宗重庆味发愁？咱这牛油火锅底料，一口就让你魂穿山城！精选优质牛油，搭配秘制香料，浓郁醇厚，辣而不燥。一料多用，涮菜、煮面、做麻辣香锅都超绝。精心炒制，还原老火锅味道。不管是家庭聚餐，还是独自解馋，有它就够！轻松做大厨，开启舌尖上的热辣狂欢。快囤几包，涮出重庆风味！#重庆火锅底料#妈呀太香了 #无辣不欢 #牛油火锅底料 #重庆美食

每个减肥的姐妹都知道的减肥方法:“管住嘴，迈开腿。” 太多人把“管住嘴”粗暴的曲解成“饿肚子”。 有人断碳水、有人戒晚餐、有人一天只靠喝水养命、有人天天水煮菜，瘦是瘦了，轻是轻了，但镜子里的脸黄了、头发掉了、月经乱了，全身的肉下垂了，整个人都蔫了。 更讽刺的是，一旦恢复正常饮食，体重反弹得比gu市都快。 长期饥饿只会让身体进入“节俭模式”，吃多吃少全部转化成脂肪，以备饥荒。 你饿得越狠，身体护主（脂肪）的能力就越强。 那些靠饿、靠节食瘦下来的人，不是在减肥，而是在训练自己变成易胖体质。 有人