掘金的防守全面崩塌：内线守不住外线也防不住

凯文·杜兰特国际赛场无解赛场表现！！历史第一杀器当之无愧！！

柬军第7师师长战死，红旗12防空系统挡不住F16？ “懂王”终于恍然大悟，眼见柬军方高层遇袭，洪森到现在终于明白，柬埔寨在泰方军力面前难以招架，短短几天便败象已显。而在同一时刻，泰国空军F 16战机如入无人之境，柬方导弹根本防不住，“懂王”这才明白，洪森似乎有些力不从心。#硬核深度计划 #抖音精选

懒人户外方法，长期户外过的都知道，一天4.5小时户外下来，可以用筋疲力尽来形容，实在溜不动的时候就会骑电车带着孩子到处溜达，既确保户外时长，家长也不会太累。 常溜达小区、公园，湖边，避免拥堵街道，还能让孩子多眺望远处的山。 在行驶时视野不断变化（远近交替、景物切换）,能自然锻炼眼睛的调节能力，比静态户外更有利。即便在车上，树荫下户外光照强度（约1万勒克斯以上）远超室内（通常不足500勒克斯）#近视 #爱护眼镜 #近视防控训练 #近视防控 #近视眼的世界